Arkana seksu - ekstaza i jedność
Rafał Seremet
Inne książki w tej kategorii >>
- Wersja elektroniczna (ISBN978-83-7582-306-6) 19.97 zł
- Wersja papierowa (ISBN978-83-7582-307-3) 29.97 zł
Opinie klientów | Spis treści |
WPROWADZENIE
PORADY TEORETYCZNE
CZęść I PODSTAWOWE ZASADY OSI¥GANIA SEKSUALNEJ PEŁNI
1. Klucz do seksualnego spełnienia
2. Zainteresowanie twórczym podejściem do seksualności
3. Zaakceptuj niepowtarzalność siebie i partnera
4. Podstawowe strategie podnoszenia jakości życia seksualnego
5. środki wspomagające pełniejsze doświadczanie seksualności - żywienie i afrodyzjaki
PORADY PRAKTYCZNE
CZęść II EKSTAZA PŁYNIE OD CIAŁA W GóRę
1. Intymność pełna harmonii i błogości fizycznej
2. Proste ćwiczenie zwiększające samoświadomość własnego ciała
Naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni w celu zwiększenia świadomości własnego ciała
Szczegółowy przebieg ćwiczenia:
Jak tego użyć w trakcie zbliżenia?
3. Sposoby masowania ciała partnera
Masowanie całego ciała partnera/partnerki - przebieg
Masowanie dłoni i stóp, jako miejsc szczególnie podnoszących nastrój i polepszających samopoczucie
Masowanie miejsc szczególnie związanych z naszą świadomością i zmysłami
4. Perfumy, pachnidełka i olejki zapachowe
CZęść III ENERGIA SEKSUALNA I SPOSOBY WSPóŁPRACY Z NI¥
1. Trzy szczególne skupiska seksualnej energii
Okolice narządów rozrodczych
Wymiana energii seksualnej poprzez samą BLISKOść FIZYCZN¥ (sąsiedztwo)
Wymiana energii seksualnej podczas aktu (stosunku) płciowego
Okolica serca, piersi i sutków
Usta, język i ślina
2. Podstawowe metody współpracy z energią seksualną
3. Kontrola wytrysku i kontrola pochwy
4. ćwiczenia polepszające samopoczucie i pomagające odczuwać przepływ energii seksualnej
5. Rola pozycji intymnych
CZęść IV JA I TY - RADOść I SPEŁNIENIE PŁYN¥CE Z WZAJEMNEGO KONTAKTU
1. Intymność emocjonalna
2. Wspólne działanie
3. Wrażliwość kobieca i wrażliwość męska
4. Wzrok i znaczenie spojrzenia
5. Czułe gesty
6. Masaż joni - poszukiwanie różnorodnych technik seksualnego spełnienia i wyrażania bliskości
CZęść V GŁęBIA SEKSUALNEJ EKSTAZY I SPEŁNIENIA
1. O czym myślimy w chwilach bliskości
2. Głębokie zespolenie - seks niczym ceremonia picia herbaty
3. Elementy pracy z wyobraźnią
ZAKOńCZENIE
LITERATURA