Tai Chi Chuan

Adam S. Topor i Anna M. Kajfasz

Inne książki w tej kategorii >>

• Wersja elektroniczna (ISBN978-83-7582-435-3) 29.95 zł
• Wersja papierowa (ISBN978-83-7582-436-0) 39.95 zł

Dowiedz się więcej
Opinie klientów | Spis treści |

Jak uzyskać harmonię ruchu połączoną z łagodnym rytmicznym oddychaniem, psycho-fizycznym relaksemi poprawić swoje zdrowie?

Badania naukowe potwierdzają: ćwiczenie Tai Chi ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak bardzo ebook "Tai Chi Chuan" pomoże Ci w opanowaniu ćwiczeń, które spowodują, że poczujesz się lepiej i poprawisz swoje zdrowie.

Wokół genezy chińskich ćwiczeń Ruchowo-Oddechowych Tai Chi powstało zgodnie z tradycją chińską wiele legend i historii. Jedna z nich głosi, iż Tai Chi Chuan jest podarunkiem od bogów, ponieważ pewnej nocy system ten objawił się cesarzowi w trakcie snu na świętej górze WuDang.

Dlaczego o tym wspominam? Otórz legendy te są równie piękne, jak cały system TAI CHI CHUAN, który całą swą poezją i elegancją przypomina "Tygrysa polującego na zdobycz" lub "żurawia kroczącego wśród szuwarów na stawie". ćwiczenia są inspiracją niezwykłego bogactwa zwierzęcych ruchów i wszelakiego dobra zjawisk w otaczającej nas naturze. Nie ma się czemu dziwić, że ćwiczenia mają nazwy tak poetyckie i malownicze jak: "Biały żuraw rozkłada skrzydła", "Chwytanie szpaka za ogon", "Wąż pełzający w trawie" lub "Tkanie na czułenku".

Uwaga: Techniki zaprezentowane w ebooku są również przedstawione na krótkich filmikach, by jeszcze bardziej ułatwić Ci przyswajanie wiedzy. Oto przykładowy filmik:

Dłonie chmur

Zapamiętanie tych ćwiczeń jest niezwykle łatwe (dzięki ebookowi z obrazkami i filmikami - jeszcze łatwiejsze), pobudza naszą wyobraźnię oraz stwarza doświadczenia estetyczne ćwiczącego kolejne ruchy. ćwiczenia Tai Chi to harmonia ruchu, bezruchu, napięcia i rozluźnienia, wdechu i wydechu. Harmonia ruchu połączona z łagodnym rytmicznym oddychaniem i psycho-fizycznym relaksem odzwierciedlona jest w symbolu Tai Chi.

Przedstawiona ebooku "Tai Chi Chuan" prosta forma ćwiczeń 24 elementów jest podstawą, którą można wykorzystać w naturalnej profilaktyce ruchowej. Jest to modyfikacja systemu ruchów wywodzącego się ze stylu Yang Tai Chi.

Zdobądź darmowy fragment e-Booka+

Wystarczy, że wypełnisz poniższy formularz aby otrzymać zupełnie za darmo fragment publikacji pt.: "Tai Chi Chuan".

Twoje imię:

Twój adres email:

Potwierdź adres email:

Proszę o dostarczenie na mój adres za darmo fragmentu ebooka "Tai Chi Chuan". Przeczytałem/am i w pełni akceptuję regulamin serwisu Złote Myśli, oraz politykę prywatności, która gwarantuje mi, że mój adres email nie zostanie nikomu udostępniony i w każdej chwili bede mógł/mogła usunąć go z bazy serwisu Złote Myśli.

W Chinach formę tą ćwiczą zarówno osoby starsze i młodsze a nawet dzieci. Systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń poprawia układ oddychania, wzmocnienia mięśnia sercowego, narządów wewnętrznych, wpływają regulująco na układ nerwowy, poprawiając nastrój, a nawet nie bałbym się powiedzieć iż dając zadowolenie i poczucie radości życia.

Łagodny ruch Tai Chi wpływa pozytywnie na cały aparat ruchowy poprawiając sprawność mięśni, ścięgien, kości, polepsza koordynację ruchu. Ruchy powodując delikatną pracę mięśni pobudzają i stymulują punkty akupunkturowe, co powoduje regulację energii w organizmie, która wspiera dobre zdrowie i samopoczucie.

BONUS 1: Dostęp do strony internetowej+

Dostęp do strony internetowej zawierającej filmy pokazujące, jak wykonywać poszczególne techniki. Istnieje również możliwość ściągnięcia filmów na dysk.

BONUS 2: 6 filmików prosto z Chin+

- jeden z nich przedstawiony jest poniżej:

BONUS 3: +

Ebook "Tao Te Ching" zawierający przetłumaczone na język polski poetyckie przesłanie Lao Tze (53 strony). Oto fragment:

Natura Natura nie jest łaskawa; Traktuje wszystkie rzeczy bezstronnie. Mędrzec nie jest łaskawy, I traktuje wszystkich ludzi bezstronnie. Natura jest jak miech, Opróżnia się, ale jeszcze nigdy nie wyczerpuje swoich zapasów. Więcej porusza się, to zastyga w bezruchu; Tak samo, mędrzec korzysta z doświadczeń I nie może zostać wyczerpany.

Rozpocznij swoją przygodę z Tai Chi Chuan i uzyskaj lepsze zdrowie i samopoczucie. Poniższy formularz umożliwi Ci zamówienie ebooka z zestawem bonusów:

 

Kliknij tutaj i dowiedz się więcej